2008 február 18. | Szerző: PaZsu |

Reggeli: narancs, alma, mandarin

Ebéd: rakott kelkáposzta ( a rizst kihagytam belőle, egyébként ugyanúgy készült mint szokott)

Vacsora: gombás párolt rizs (mini adag), 1 szelet rozskenyér körözöttel ( túró, 1 kanál tejföl, 1 apróra vágott zöldpaprika, hagyma, tengeri só, bors, örölt kömény, piros paprika)