Az elmúlt 4 nap….

2008 március 24. | Szerző: PaZsu |

Péntek:

Reggeli: alma és narancs

Ebéd: krumplistészta 

Vacsora: rozskenyér, margarin, trappista sajt, paradicsom

 

Szombat:

Reggeli: natúr activia

Ebéd: húsleves – bőségesen tele csirkehússal és zöldséggel

Vacsora: sonka, tojás,  lángolt kolbász, torma, paradicsom

 

Vasárnap:

Reggeli: banán, sajtos pogácsa

Ebéd: baconos csirkemáj, fetás görögsaláta

Vacsora: sonka, csirkemáj, házi szalámi, fetás görögsali

 

Hétfő:

Reggeli: alma, narancs, ananászlé

Ebéd: húsleves tyúkhússal, rántott hús (a panirja sajttal készült, igy nem volt akkora nagy bún. Na meg vendégségbe mégsem reklamálhattam, hogy diétás hamit kérek), savanyú uborka

Vacsora: húsleves marhahússal, zöldséggel (az itthoni a legfinomabb), töltött káposzta (nálunk édeskáposztából készül paradicsomosan – a rizst kihagytuk a töltelékéből és máris tökéletes fehérje vacsorám lett, szinte semmi kaloriatartalommal:)) + tejföl

A legjobb hirem, hogy mivel a hétvégén, a mérlegelős napomon nem voltam itthon, igy a mai napra tolódott a méricskézés. Délután 4 órakor jutott eszembe. Kicsit félve álltam a mérlegre, de amikor megláttam, felragyodott az arcom. Annak ellenére, hogy nem töltettem itthon az elmúlt napokat és mindenhol vendégként ettem, sikerült betartanom a diétám és a kezdetekhez képest 11 kilóval vagyok könnyebb.:)) Szuper jó érzés!