2008 április 8. | Szerző: PaZsu |

Nemigen jutottam mostanába gép közelébe, de a diétámat nem adtam fel. Jól haladok, bár most lassult a fogyásom üteme, de szerintem elégedett lehetek. Két hónap alatt – 11,5 kg. És annak meg kimondottam örülök, amikor megjegyzik az ismerőseim: Istenem mennyit fogytál, de jó neked:)

Csütörtök

Reggeli: Kefír, virsli

Ebéd: rakott kelbimbó

Vacsora: tejföl, rozskenyér, reszelt sajt

 

Péntek:

Reggeli: alma, kivi

Ebéd: sajtos makaróni

Vacsora: vajas piritós, fokhagymával + paradicsom

 

Szombat:

Reggeli: Jó reggelt szelet teljes kiörlésű gabonából

Ebéd: gombás pennetészta, tejfölös ubisali

Vacsora: kaszinótojás 2db

 

Vasárnap:

Reggeli. alma, narancs, ananászlé

Ebéd: gombás tészta maradék

Vacsora: saláta (paradicsom, paparika, uborka, hagyma, retek, kinai kel, káposzta, reszelt répa) + Kertész öntet

 

Hétfő

Reggeli: sajtos toast

Ebéd: tejszines-gombás tészta

Vacsora: francia saláta

 

Kedd

Reggeli:virsli, sajt, alma

Ebéd: csirkeragúleves

Vacsora: zöldségleves, tejszínes-gombás tészta