Karcsú leszek!
Szülés utáni + kilók.... Viszlát!

2008 március 17. | Szerző: PaZsu

Reggeli: padlizsánkrém, barnakenyér, paradicsom

Ebéd: húsleves, dinsztelt káposzta, sertésszelet

Vacsora: húsleves, piritós, margarin

Címkék:

2008 március 16. | Szerző: PaZsu

Reggeli: alma, narancs, mandarin

Ebéd: székelykáposzta (rizs nélkül) + tejföl

Vacsora: húsleves, padlizsán krém, rozsos piritós

Címkék:

2008.03.15.

2008 március 16. | Szerző: PaZsu

Reggeli: sonkás tojás, paradicsom

Ebéd: grilezett csirkecomb + saláta ezersziget öntettel

Vacsora: rozskenyér, margarin, kockasajt, paradicsom

Címkék:

2008.03.14.

2008 március 16. | Szerző: PaZsu

Reggeli: kefír

Ebéd: gyros + görög saláta

Vacsora: spárgakrémleves, piritott krumpli

Címkék:

2008.03.13.

2008 március 16. | Szerző: PaZsu

Reggeli:Rozskenyér, camambert sajt, retek

Ebéd:krumplileves, rizs

Vacsora: fokhagymás csirkecomb, saláta – paradicsom, hagyma, gomba, mozarella, öntetnek kefir

Címkék:

2008 március 12. | Szerző: PaZsu

Reggeli: 3 füsli megfőzve

Ebéd: a tegnapi gomba maradéka + rizs

Vacsora: grillezett malachús + saláta (paradicsom, hagyma, retek, saláta, répa)

Címkék:

Tegnap

2008 március 12. | Szerző: PaZsu

Reggeli: alma, kiwi, narancs

Ebéd: töltött gomba sajttal (A gombák a szárát ki kell szedni, apróra vágni. Ezt hagymával és petrezselyem zölddel meg kell piritani. Egy jénai tálat kicist kikenni olajjal. Belefektetni a z egész gombákat a lemezeikkel felfelé. Ebbe kell a piritott gombát belepakolni. Meglocoslni tejföllel, megszórni egy kis reszelt sajttal. A sütőben kb. fél óra alatt istenire sül.) + rizs kukoricával, borsóval és répával

Vacsora: sok magvas kenyér, sajtkrém, jégcsap retek

Címkék:

2008 március 10. | Szerző: PaZsu

Reggeli: 2 tojás, paradicsom

Ebéd: rizi-bizi, gombapörkölt

Uzsonna: müzliszelet

Vacsora: saláta (paradicsom, paprika, hagyma, saláta, répa, káposzta – lila is) + mozarella golyók

Címkék:

2008 március 9. | Szerző: PaZsu

Reggeli: alma, narancs, 1 pohár narancslé

Ebéd: saláta (paradicsom, lilahagyma, uborka, paparika, saláta, sárgarépa, gomba) + joghurt

Vacsora: húsleves (csaK lé), rizi-bizi gombával

Itt a nagy rohanós hétvégém örömére el is felejtettem a hétfordulón mért eredményem. – 9,5 kiló és ezt nem reggel mértem. Nagyon büszke vagyok magamra. És arra is, hogy egyre többen észreveszik és mindenki a titkom faggatja. Olyankor megadom a blogom cimét. Aztán amikor elolvassák, akkor közlik: nekem ez ugysem válna be. Honnan tudják? Ki kell próbálni. Ja és próba mellé rengeteg akaraterő kell hozzá. És senki nem hiszi el, hogy annyit ehetek amennyi jólesik és egyáltalán nem vagyok éhes, csak az időre kell figyelni, meg a csoportokra.